Passarövning!! - Wallman

Jag satt och sökte lite på volleyboll-övningar på nätet innan träningen och hittade en rättså bra länk på lugi's sida. Där fanns en sida bara med passarövningar och hittade en övning jag skulle vilja se våra kära passare fullfölja:

12. 1998-03-18 - Fingerslagsteknik och bollkontroll.
Alla har varsin boll. Spela kontrollpass till dig själv samtidigt som du sätter dig på rumpan och ställer dig upp igen. Fortsätt även från sittande position till liggande position. Nästa steg är (från liggande ställning) att samtidigt fälla bak benen med fötterna bakom huvudet. Bollen ska då passas ovanför rumpan.

Jag fick läsa den flera gånger för att förstå att det var något fel (alternativt omöjligt) med sista steget =)

Annars så var det rättså mycket övningar på den här sidan: *tipsar*
http://e-bostad.net/johanolson/LUGI/exercis/exercis.htm